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  Benefícios dos chás verdes
 



Beneficios especiais dos chás verdes:
  • Quando se fala dos beneficios do chá, os chás verdes merecem especial atenção pois as  suas características têm sido comprovados inúmeras vezes pelas pesquisas. Os chás verdes contêm uma alta concentração de minerais e vitaminas. De facto, uma chávena de chá verde contêm tanta vitamina C como um limão. Além disso, as folhas de chá são embaladas com complexos de vitamina B, flúor, ferro, potássio e vitamina M, entre outros. Alguns dos maiores benefícios do chá verde são (i) baixar a tensão arterial, (ii) baixar os níveis de colesterol, (iii) diminuir os riscos de doenças cardiovasculares, (iv) prevenir/minimizar as infecções do colón (intestino) e figado e doenças relacionadas, (v) prevenção de enfartes cerebrais, (vi) arteriosclerose e (vii) alguns tipos de cancro , assim como ajudar á perda de peso e melhoria das capacidades cognitivas.
     
    O aminoácido L-Theanine encontrado no chá verde actua no Sistema Nervoso Central causando um efeito relaxante  quer a nível corporal quer mental.
 
 
 
 
 
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